Afwisselend binnen & buiten

Van energieke workouts in een studio tot ontspannen pilates op het strand.

Kleine groepen, grote aandacht

Geen volle sportscholen, maar aandacht voor jouw niveau en doelen.

Speciaal voor vrouwen van 40+

Een fijne en motiverende omgeving zonder druk of vergelijking.
SCROLL OMLAAG

Beweeg op jouw manier

liefs, natasja

 

Ik geloof dat sporten niet draait om perfectie of presteren, maar om je sterk, energiek en goed in je vel te voelen. Met persoonlijke begeleiding, kleine groepen en afwisselende lessen binnen en buiten help ik vrouwen om op een fijne en haalbare manier in beweging te blijven.

Ik vind het belangrijk om een plek te creƫren waar je jezelf kunt zijn, met plezier kunt sporten en gemotiveerd wordt.

Het diploma voor personal trainer en sportvoedingadviseur heb ik recent behaald en ik ben al jaren werkzaam in de fitness.

Ik sta geregistreerd in het kwaliteitsregister voor fitnessprofessionals van NL Actief. Dit betekent veilig en verantwoord sporten en werken aan een gezonde leefstijl.

Full Body Workout

de basis

Het fundament van het lichaam. Hier ligt de focus op het bouwen van spiermassa en botdichtheid.

Pilates + Yoga Fusion

de kern

De verbinding tussen het onderlichaam en bovenlichaam. Dit voorkomt blessures en verbetert de houding.

Fitboxing / Hiit Training

de motor

Het energiesysteem van het lichaam. Hier train je het hart, de longen en het uithoudingsvermogen.

Perfection in every inch
of our products

New products

The Loft Edition

Duis dignissim mi ut laoreet mollis. Nunc id tellus finibus, eleifend mi vel, maximus justo. Maecenas mi tortor, pellentesque.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes nascetur.

Shop now